Es gibt verschiedene Überlebensprogramme, die in deinem Gehirn hinterlegt sind. Sie stammen aus einer längst vergangenen Zeit, in der der Mensch vielen Gefahren ausgesetzt war.

Von dem Programm „Flucht oder Kampf“ („fight or flight“) hast du bestimmt schon mal gehört. In einer Notsituation läuft vollkommen selbständig ein Automatismus ab, der dafür sorgt, dass all deine Energiereserven für eine Flucht oder für einen Kampf auf Leben und Tod bereitstehen.

Dein Herzschlag rast, die Atmung wird schneller. Alle Sinne sind gespitzt. Dies geschieht in Bruchteilen von Sekunden und ohne, dass man darüber nachdenkt, oder Einfluss darauf nehmen kann.

Solche Schrecksekunden gibt es aber auch noch heutzutage. Zum Beispiel bei einem beinahe Unfall im Straßenverkehr, oder auch ganz freiwillig beim Bungee-Jumping oder Fallschirmspringen.

DAS NATÜRLICHE FETTVERBRENNUNGSPROGRAMM

Genau so, wie du diese Reaktion deines Körpers für vollkommen natürlich hältst, genau so kann ich dir sagen, gibt es ein natürliches Programm für die vollkommene Fettverbrennung. Und um dieses auszulösen, musst du auch nicht aus einem Flugzeug springen.

Möglichst schnell abzunehmen ist zwar nicht die Hauptaufgabe dieses Programms, aber die für uns nette Begleiterscheinung. Damit du verstehst, wie mächtig diese im Gehirn hinterlegte Reaktion ist, musst du wissen, dass es um den Schutz der eigenen Körperfunktionen geht. Der von der Natur vorgegebene stärkste Trieb, das ein Lebewesen hat.

Es geht letztendlich darum, möglichst viel und effizient Fett aus den Fettzellen zu eliminieren, um es anders wertig nutzen zu können. Wenn es einem nichts nützt, dann wird es lediglich ausgeschieden.

Dieses Programm ist keine Zauberei! Es ist vollkommen natürlich.

Es ist auch nicht neu, sondern ein hochgradig effektives Prinzip der Natur, das es bereits seit über 100.000 Jahren gibt.

WAS GENAU PASSIERT,WENN DIESES PROGRAMM IN MEINEM KÖRPER LÄUFT?

Dein Stoffwechsel erhöht sich! Das ist die einfache Antwort. Du verbrennst mehr Kalorien am Tag. Und das, was du verbrennst, ist Körperfett.

WORAUF BASIERT DAS ABNEHMPRINZIP?

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Ernährung Teil 1 - Die Abnehmphase

Wie funktioniert die Abnehmphase?

Häufige Fragen